Келгиле көрүү правде көзүнө: бул дайыма эле оңой боло аялБиздин кайталангыс физиологиялык мүнөздөмөсү болот мүнөздөө карата негизги төрт этапта биздин жашоо: менструация, кош бойлуулук, төрөт жана лактация. Эгерде сиз этабында кош бойлуулук сизде прекрасный жаңы бала үчүн чыдамсыздык менен ждать, бирок жеке жана гормоналдык өзгөрүү, сиз сизде иш менен мүмкүн өтө татаал, ошентсе да. Менен целостным мамиле жасоо карата ден соолугуна, салттуу кытай медицина жана рецепт мүмкүн абдан пайдалуу үчүн тобокелин азайтуу боюнча пайда болгон оорулардын жана неприятных симптомдору кош бойлуулук учурунда.
Ошол эле учурда кыска мөөнөттүү дары-дармектер болуп саналат пайдалуу, ачкыч багытталган узак мөөнөттүү, сергек жашоо образы.
Эмне үчүн болмок эмес ээлөөгө эле учурда бир канча мезгилдер үчүн көңүл буруу сигналдары сиздин дененин, ал эми заметив натыйжаларды айрым тамак-аш жана дары-дармектерди сиздин организм. Биздин дененин уникальны, жана со эле оору болушу мүмкүн ар кандай себептери адамдарда. Ал тургай эң сармерден послеродовая диета пландары болушу мүмкүн эмес жарактуу, бардык, ошондуктан обратите өзгөчө көңүл буруу болсо, бул сиздин денеси реагирует ар кандай типтери дары-дармек препараттарын жана диетаны. Бүгүн, биз ориентируемся салттуу пайдалуу кытай супы жана чаи - фантастический табигый ыкмасы үчүн сиздин дененин алуу үчүн тамак-аш азыктарынын сиңимдүү заттар, ал ага чейин да, кийин кош бойлуу. Читайте на сунушталуучу кытай рецепттер, ошондой эле кеңештер жөнүндө кантип көңүл бурууга карата физиологиялык керектөөлөрүн сиздин организмдин процессинде кош бойлуулук. Башташат көңүлгө абалы сиздин айыз циклинин-жылдын айыз циклинин узактыгы жана узактыгы, түсү, текстура (даңгырайт же водянистой), көлөмүн (оор же жеңил). Мындан тышкары, обращайте көңүл буруу менен, бардык коштоочу симптомдору сыяктуу менструальные спазмы, тромбы, шишиктер, күнүнө пояснице, набухание төштүн ж. Мына эки кыйла кеңири тараган факторлордун болгон таасир шансы аялдардын забеременеть бүгүн: ошол убакта мүмкүн эмес повернуть кезде вспять алабыз контролдоого саны стрессов биз переживаем. Маанилүү эмес игнорировать абалы биздин ай сайын"посетителя"биздин менструальные циклы менен тыгыз байланышкан тигил, же биз жөндөмдүү зачать. Болуп турганда абалда билдирүүгө жана излить өзүнүн эмоциялар в здоровом образе эле пайдалуу сапатын жакшыртууда биздин менструальный цикл жана шансы боюна бүтүрүүнүн.
Мен сунуштайм объектилерине розовый чай (жардам берет боор жоюуга ци жана жөнгө салат менструации) чейин бир жумадан чейин болжолдуу мөөнөтү.
Бул чай өзгөчө успокаивающим үчүн тигил, ким астында турат ири сандагы стресса. Сиздин денеси аркылуу өтөт, көптөгөн өзгөртүүлөрдү учурунда эрте кош бойлуулук үчүн приспособиться карата растущему плоду. Биринчи үч айдын ичинде, өлчөмү сиздин бала эмес, абдан жарко, ошондой эле эмне кереги дароо баштоого айтканда көп. Айырмаланып, бул, сизде пайда болушу мүмкүн таптакыр нормалдуу симптомдору кош бойлуулук сыяктуу эртең мененки көңүл айнуу, баш айлануу, укачивание жана жалпы тошноту, ошондуктан сунуш кылынат, сиз едите ордуна жакшылап көп жана небольшими порциями. Эгерде сиз испытываете олуттуу симптомдору сизге талап кылынышы мүмкүн консультация менен врач же катталган практиком кытай медицина. Даярдоо ыкмасы: Кылдат промойте бардык ингредиенттер. Варить жумуртка сууга жана алып салууга скорлупу. Залить 1, 000ml муздак суунун кастрюлю, кошулсун көндүм жана варить на сильном огне чейин кипения. Переключиться карата слабом огне жана варить бир саат ичинде, добавив кант боюнча даамы. Объектилерине бул чай жумасына бир жолу. Баштап бешинчи айдын түйүлдүккө болуп калат ашык туруктуу, ал эми анын өсүшү ускоряется. Бул сиздин балаңыз өсүп, ичеги болуп барган многолюдным, алдыңкы карата вздутию ичтин жабыр тарткан кыймылдардын курсак да ич катуу. Эгерде сиз испытываете бекем жана кургак отургуч, же башка менен байланышкан жарой, мындай симптомдор катары налитые кан көздүн, ооздун кургашы, жаралар же прыщи, керек стараться болбош керектөө продуктуларын болуп горячими анын табияты, анын ичинде арахис, Карри жана острую тамакты. Мындан тышкары, ал эми көп Ци жана кан топтолгон тамак-күмөндүн, абдан маанилүү көңүл бурууга карата кытай көк боордун жана боордун үчүн көбөйтүү кан жана ци өндүрүү үчүн берүүсү жакшы питать сухожилия (аз шансов столкнуться менен карышуу бутту). Даярдоо ыкмасы: Кылдат промойте бардык ингредиенттер. Пан-жарить чистить балык менен майын, имбирем жана жашыл луком менен эки тараптын чейин бир аз алтын түстүү, андан кийин залить 2, 000ml суунун казан.
Кошулсун бардык ингредиенттер жана варить на сильном огне чейин кипения.
Переключить карата начар от жана варите дагы 1. Кошулсун тузу боюнча даамы. Даярдоо ыкмасы: Промойте бардык ингредиенттер жана мелко нарезать инжир. Залить 1000 мл суунун кастрюлю жана кошулсун кедровые жаңгактар, инжир жана сүрөт. Варить на сильном огне, азырынча суу закипит. Андан кийин переключить карата начар от жана варить отуз мүнөткө чейин же билдиргенге отвар эмес жетет, каалаган консистенциясы. Акыры, кошулсун кара кунжут порошок. Древняя кытай акылмандык ылайык"холодные"азык-предпочтительнее аялдар үчүн аягында кош бойлуулук, бирок маанилүү дагы бир жолу баса белгилеп коюу салттуу кытай медицина деп эсептейт, дифференциациялоо алып жана дарылоонун ар бир оору жардамы менен тиешелүү каражат укуктук коргоо жана дары-дармектер. Биздин дененин уникальны, ошондой эле өзгөрүлүп турушу ар кандай мезгилдерде биздин жашоо. Аялдар менен кыйла начар конституциясына болбош керек колдонуу абдан көп"муздак"тамак-аш ичинде бардык кош бойлуу. Бул камтыйт"холодные"азык, алар көпчүлүк учурда"рекомендуют"аялдар үчүн аягында кош бойлуулук сыяктуу дарбыз, чөбү желе жана балмуздак. Наслаждаться бул азык-жумасына бир жолу зарыл болсо, жараша сиздин конституциясынын денесинин. Үчүн подготовиться к төрөт, пайдалуу эле выпить бир чашку күрүч, чай же жумшак добродушный суп ар бир күн бул айда, жана жүргүзүүгө бузулушу кардио көнүгүүлөр сыяктуу ходьба же сүзүү. Даярдоо ыкмасы: Кылдат промойте бардык ингредиенттер. Залить 1, 000ml суунун кастрюлю, кошулсун көндүм жана варить на сильном огне чейин кипения. Переключиться на медленном огне жана варить дагы 20-30 мүнөт. Чай даяр, качан суу превращается в сүт-ак түс. Потреблять гана суу эмес, сактай бүткүл түн. Бул чай туура келет үчүн бүтүндөй үй-бүлөнү. Рисовый чай абдан оңой үчүн кытай көк боордун үчүн сломать жана поглощать, ошентип жасайт прекрасное каражаты үчүн сиздин дене үчүн оправиться жараша ар кандай оорулары, айрыкча диарея же жөн гана көз долгого күн. Джинджи Люн, башкы врач знаменитости нарын клиникада ЕКНЫН жасайт дагы бир кадам алдыга чыңдоодо байыркы практика сочетая салттуу восточные ыкмалар менен заманбап западными методиками. Анын башкы максаты клиникада ЕКНЫН-калыбына келтирүү дарылоо керек пациенттердин пайдаланып, методдору, алар көпүрө жакшы, бири-эки миров. Биз рыскать, обливаясь андан кийин, тащить коляску жогору жана төмөн холмам жана храбрый кезектеги болгон метро, жөн гана берүү үчүн сизге акыркы жаңылыктар жөнүндө Бул жаңы дүйнөдө ата-эне болуу анын Гонконгдо.
